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闭目养神可以养头发,有人说喝茶也可以保护头发,是真的吗?


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有人说喝茶也可以保护头发,是真的吗

茶我们很多人都喜欢喝,在我们国家,也是有几千年的喝茶史,它对我们的身体有很好的保健作用,这已经是不争的事实,因为茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、维生素和氨基酸等成分,可解油腻抗衰老,对生发养发也有很好的功效,所以适量的喝茶对头发是可以有保护作用的。

那么喝茶对头发有哪些作用呢?我们一起往下看。

喝杯茶是可以解解腻的,相信这一点,很多人都是知道的。而且茶本身就属于清淡饮食,它对缓解头发出油很厉害的脂溢性脱发大有裨益。还有茶叶中本身就含有500多种化学成分,450多种有机成分。既有多种稀有的营养素,也有B族维生素和维生素C、A、E、K、微量元素和类胡萝卜素等头发生长亟需的元素。茶叶中的这些营养元素的含量,跟果汁的含量一样高,所以喝茶也能减少脱发的。

其次,茶叶还能够生发养发的,喝茶可以提神醒脑,但是在晚上睡觉之前一定要少喝茶,因为喝茶容易失眠。可是少喝点茶也是能使人体代谢加快和血液微循环加强的一个表现,血液循环加强了必然会刺激头发的生长加快。

所以茶叶全身都是宝,它不但能保护头发,它还能保护牙齿,降血脂、保护血管等等。

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